Yoga / Pilates / Breathwork
Mindfulness / Relaxatie
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van onze activiteiten
Wat is Mindfulness? Yoga?
Wil je graag een korte of langere workshopreeks aanvragen?
Op maat van je bedrijf, school, vereniging, voor een kleine groep bij jou thuis ...
Voor (aan)vragen: contacteer ons
- KinderYoga
Yoga op maat van kinderen
- Leren mediteren / Mindfulness basics
De basics van mindfulness en meditatie via concrete
oefeningen.
- Mindfulness en Relaxatie
Een mix van aandachtsoefeningen, meditatie, ademoefeningen, zelfonderzoek en relaxatie.
Rust, herstel en persoonlijke groei.
-Mindfulness training
Aandachtstraining en inzicht ontwikkelen via concrete oefeningen. Leren om met aandacht te kijken naar en te blijven bij wat er in het moment aanwezig is.
-Ademwerk
Ontdek de geneeskracht van je adem!
Adem je gezond en blij met ademhalingsoefeningen.
-Adem- en Relaxatietherapie
Gebruik adem- en ontspanningsoefeingen om tot rust en herstel te komen.
-Mindful Yoga
Een mix van mindfulness/meditatie en yoga
(met ademoefeningen en lichaamsoefeningen).
Ook sessies stoelyoga zijn mogelijk (op aanvraag)
- Yoga
Een mix van ademoefeningen,
beweging, korte meditatie/relaxatie .
Ook sessies stoelyoga zijn mogelijk (op aanvraag)
-Yoga Nidra
Diepe relaxatie (slaapyoga)
- Tibetaanse Yoga
Ademen, bewegen en mediteren
- Mindfulness en Yoga wandeling
- ...
Inschrijven:
ADEMWERK / BREATHWORK
do 23/03/2023
van 19u tot 20u30
Adres: Melopee (bib) Keistraat 5, Laarne
Prijs: vrije bijdrage
vooraf aanmelden: ademkracht@yahoo.com
---------------------------------------------
YOGA NIDRA
do 20/04/2023
van 19u tot 20u30
(19-19:30 Adem + 19:35-20:30 Nidra)
Adres: Melopee (bib) Keistraat 5, Laarne
Prijs: vrije bijdrage
vooraf aanmelden: ademkracht@yahoo.com
initiatie – Partner: Sportateam
Iedereen welkom!
MEER INFO = hieronder
upcoming:
Mindfulness & Relaxatie (najaar 2023)
ADEM & RELAX
ADEMWERK / ADEMTHERAPIE
Yoga Nidra (NSDR)
MINDFULNESS / MEDITATIE
WORKSHOPS IN LAARNE
