Wil je graag een korte of langere workshopreeks aanvragen?
Op maat van je bedrijf, school, vereniging, voor een kleine groep bij jou thuis ...
- KinderYoga
Yoga op maat van kinderen
- Leren mediteren / Mindfulness basics
De basics van mindfulness en meditatie via concrete
oefeningen.
- Mindfulness en Relaxatie
Een mix van aandachtsoefeningen, meditatie, ademoefeningen, zelfonderzoek en relaxatie.
Rust, herstel en persoonlijke groei.
-Mindfulness training
Aandachtstraining en inzicht ontwikkelen via concrete oefeningen. Leren om met aandacht te kijken naar en te blijven bij wat er in het moment aanwezig is.
-Ademwerk
Ontdek de geneeskracht van je adem!
Adem je gezond en blij met ademhalingsoefeningen.
-Adem- en Relaxatietherapie
Gebruik adem- en ontspanningsoefeingen om tot rust en herstel te komen.
-Mindful Yoga
Een mix van mindfulness/meditatie en yoga
(met ademoefeningen en lichaamsoefeningen).
Ook sessies stoelyoga zijn mogelijk (op aanvraag)
- Yoga
Een mix van ademoefeningen,
beweging, korte meditatie/relaxatie .
Ook sessies stoelyoga zijn mogelijk (op aanvraag)
-Yoga Nidra
Diepe relaxatie (slaapyoga)
- Tibetaanse Yoga
Ademen, bewegen en mediteren
- Mindfulness en Yoga wandeling
- ...
ADEMWERK / BREATHWORK
do 23/03/2023
van 19u tot 20u30
Adres: Melopee (bib) Keistraat 5, Laarne
Prijs: vrije bijdrage
vooraf aanmelden: ademkracht@yahoo.com
---------------------------------------------
YOGA NIDRA
do 20/04/2023
van 19u tot 20u30
(19-19:30 Adem + 19:35-20:30 Nidra)
Adres: Melopee (bib) Keistraat 5, Laarne
Prijs: vrije bijdrage
vooraf aanmelden: ademkracht@yahoo.com
initiatie – Partner: Sportateam
Iedereen welkom!
MEER INFO = hieronder
upcoming:
Mindfulness & Relaxatie (najaar 2023)
ADEM & RELAX
ADEMWERK / ADEMTHERAPIE
Yoga Nidra (NSDR)
MINDFULNESS / MEDITATIE